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謝謝三立新聞謝謝世豪哥謝謝瑞迪哥謝謝曾經幫助過我的每一位哥哥姊姊們🙏🏾 瘦皮猴長大了🔥😂

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2020-12-10 17:47:15 有 411 人說讚

最近滿多人問我保養問題皮膚變爛只要三天變好卻需要習慣的養成男人很懶得保養我知道但這三原則先

最近滿多人問我保養問題皮膚變爛只要三天變好卻需要習慣的養成男人很懶得保養我知道但這三原則先...

2020-12-10 12:21:16 有 889 人說讚

. 因為你還年輕啦，到我這歲數你就知道了不管是大叔在嘴年輕小伙子，或是大媽在嘴年輕女子這一定是非

. 因為你還年輕啦，到我這歲數你就知道了不管是大叔在嘴年輕小伙子，或是大媽在嘴年輕女子這一定是非...

2020-12-09 20:29:29 有 644 人說讚

#跟我健身stchannel 全世界男人第一個接觸的健身動作非「二頭肌」莫屬就算沒在健身的人，拿起啞鈴的第一件事絕對也是二頭來一下！ - 二頭肌又分為長頭與短頭今天來分享我最常做的，啞鈴長短頭訓練 - 1️⃣二頭彎舉主要刺激二頭內側短頭一般男生手舉起來擠一下二頭，顯示自己強壯時通常展現的就是內側短頭！ - 2️⃣垂式彎舉主要刺激二頭外側長頭這動作能讓二頭肌放下時看起來更飽滿 - 二頭肌要壯碩好看得擺脫一成不變的訓練方式各個角度與握距都可以嘗試看看這樣的刺激會更全面，二頭肌會長的更瀟灑！ - #增肌 #健身 #減脂 #二頭肌 #健身教練 #健身房 #fit #fitnessmodel #新莊健身 #新莊美食 - @Newsoul新靈魂健身工作室 12月營運半年回饋活動，最高可享85折！任何問題洽 IG : newsoul_studio

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2020-12-05 22:16:07 有 325 人說讚

. 目標設立的越高，需要執行的難度越大往往期望值設立的很美好，卻忽略了過程的艱辛導致無法順利的達

. 目標設立的越高，需要執行的難度越大往往期望值設立的很美好，卻忽略了過程的艱辛導致無法順利的達...

2020-12-01 12:02:17 有 456 人說讚

. 終於有寒冷的感覺可以好好的穿搭衣服了冬天我超愛穿大衣，套上去簡單快速又方便通常會聽到別人對朋

. 終於有寒冷的感覺可以好好的穿搭衣服了冬天我超愛穿大衣，套上去簡單快速又方便通常會聽到別人對朋...

2020-11-29 19:29:00 有 301 人說讚

「晏人物拍攝」一接到這個合作邀約後我馬上開始規劃並且加強我的操練課表訓練對我來說不算一件難事，

「晏人物拍攝」一接到這個合作邀約後我馬上開始規劃並且加強我的操練課表訓練對我來說不算一件難事，...

2020-11-27 13:42:11 有 888 人說讚

. HBD My Dad!! My love my everything - 老爸不愛吃蛋糕直接

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2020-11-26 22:00:20 有 484 人說讚

. 出社會後會不會有一種朋友變少的感覺以前一通電話輕鬆相聚現在各自忙碌，許多朋友從此失聯 - 當

. 出社會後會不會有一種朋友變少的感覺以前一通電話輕鬆相聚現在各自忙碌，許多朋友從此失聯 - 當...

2020-11-25 12:16:08 有 486 人說讚

. 出社會後會不會有一種朋友變少的感覺以前一通電話輕鬆相聚現在各自忙碌，許多朋友從此失聯 - 當

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2020-11-25 12:12:33 有 716 人說讚